Natural de Manteigas, possui o Curso de Teologia do Seminário do Patriarcado de Lisboa.
A sua escrita, a que se dedica desde jovem, é marcada pela formação religiosa e origem serrana. Por possuir mérito literário, foi antologiado por Natália Correia na "Antologia de poesia portuguesa erótica e satírica".
A sua obra poética enquadra-se numa linha de neorromantismo, de misticismo "régiano" e de um idealismo vago mas socialista.
Quase toda a temática se resume à ideia que da igualdade e do amor, entre pessoas, surgirá a felicidade.
A par da sua vida literária tem dedicado muito tempo à música, sendo autor de várias peças musicais, com realce para os Salmos Responsoriais e ainda como Maestro de vários orfeões.

Obras:

• Esta voz que anda comigo
• Chuva-cântico-esperança
• Formas imperfeitas
• Sabor a crime
• Palmo a palmo
• Verso reverso
• O tempo e o sonho
• Contos do velho moínho
• Bola de fogo
• Tufão e a raposa
• A grande aventura de Tufão
• Poios e prosa

Fonte:

• ROMANA, José Manuel Trigo Mota da, 1942- Antologia de escritores da Guarda: século XII a XX / José Manuel Trigo Mota da Romana. - Guarda : Câmara Municipal, 2003.
• http://cm-manteigas.pt/casa-do-tempo/
  • Consultado em 28 de junho de 2016